Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 104.96g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Брюкке Сыр Витязь, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Помидоры, Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gisstyle's Weight History
|