Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 80.80g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сметана , Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Champ Протеиновая Каша с Бананом, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|