Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 21.05g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Авокадо Авокадо, Вода. Dinner: Избенка Морс Облепиховый, Oreo Печенье, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soul.45kg's Weight History
|