Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2271 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 53.51g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Кальмар Сушеный, Хамовники Пиво Венское. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Песочное Печенье, Bud Bud Light, Kozel Пиво Светлое , Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|