Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 52.58g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Карат Сыр Творожный Violette, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|