Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 128.13g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Волков Хрящики Куриные. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Красная Цена Чернослив. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|