Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 154.18g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Курага, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Goodman Филе Миньон. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|