Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 79.14g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Шампиньоны Тушеные, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|