Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 44.69g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Берестов А.C. Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Ашан Помидор, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Торро Гриль Овощной Салат. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|