Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2013
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102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2013:
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1196 kcal
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Fat: 29.06g | Prot: 82.76g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Dia Leite Magro, Fiambre De Peru, Serra da Estrela Água de Nascente, Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais). Lunch: Pêssegos, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Tomates, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Atum em Água (Enlatado). Dinner: Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaças, Uvas, Tomates, Bacalhau, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Other: Pêssegos, Triunfo Bolacha Maria. more...
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2860 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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anitacatita 's Weight History
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