Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
3290 kcal
|
Fat: 181.14g | Prot: 47.86g | Carbs: 369.40g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Mirel Эклеры со Сметанным Кремом, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Творогом, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом и Кусочками Куриного Филе. Dinner: Lay's Чипсы, Конфета. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina_200314061's Weight History
|