Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 96.21g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Банан, Своя Линия Йогурт Малина, Яготинський Сир 5%. Dinner: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Буженина, Яичный Омлет. Snacks/Other: Козуб Сулугуни, Бащинский Колбаски Куриные, Белый Медведь Пиво, Своя Линия Йогурт Малина, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|