Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 44.64g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Чай, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|