Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 101.66g | Carbs: 129.26g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Киви, Мираторг Пеппер Стейк, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Свити, Рот Фронт Батончик Классический, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо (Целое). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Горбуша, Пятерочка Манго, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|