Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2013
|
66 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2013:
|
534 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 44.59g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Кофе. Lunch: Хорошие Продукты Салат Капуста по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Ашан Творог 0%. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Вода (в Бутылке), Груши, Вода (в Бутылке), Чай, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|