Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2618 kcal
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Fat: 72.88g | Prot: 138.42g | Carbs: 350.95g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Olio Evo(Project Invictus), Carne di Vitello, Riso (Project Invictus). Dinner: Broccoli, Carote, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Salmone (Project Invictus). Snacks/Other: Mandarino, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Conad Latte Scremato UHT, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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miticdone's Weight History
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