Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
3251 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 129.75g | Carbs: 411.16g.
Breakfast: Хрещатик Мороженое Пломбир, Яготинська Ряженка 4%, Селянське Масло Сливочное 82%, Три Медведя Пельмени, Банан, Киевхлеб Сушка Малютка, McDonald's Капучино Средний, Виноград, Ферма Сыр Моцарелла, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Росток Хлеб Молодость . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|