Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 81.07g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Королевская ватрулка. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Картофельное Пюре, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Апельсин. Dinner: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|