Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2555 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 125.94g | Carbs: 277.27g.
Breakfast: Prosciutto Crudo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Orata, Pane Comune, Cozze Cotte, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Dinner: Favorina Dolcetti alle Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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