Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 33.82g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Campina Сливки для Кофе 10%, Якобс Кофе Растворимый, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Российский, Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanajun's Weight History
|