Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 78.05g | Carbs: 284.50g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Халва, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Пепси Пепси, Шаурма. Snacks/Other: Хурма, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пирог с Капустой, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|