Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 42.85g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Апельсиновый Шербет, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Беларусь Сыр Франциск, Чеснок, Вкуснотеево Сметана 20%, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|