Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
3005 kcal
|
Fat: 127.05g | Prot: 82.95g | Carbs: 232.77g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, MacCoffee Маккофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Жареное Яйцо, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Dinner: McDonald's Бургер с Курицей и Медовой Горчицей, McDonald's Чизбургер , McDonald's Картошка Фри Большая, Bolgrad Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|