Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
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88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2020:
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1747 kcal
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Fat: 52.42g | Prot: 97.20g | Carbs: 220.37g.
Breakfast: Banana, Belbake Cacao in Polvere, Happy Harvest Oat Flakes, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dulano Petto di Pollo, Doria Crackers Integrali, Finocchio. Dinner: Torta di Castagne, Ponti Aceto di Mele, Gran Casale Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane di Segale, Semi di Lino, Esselunga Gran Poker Insalata, Milbona Skyrella, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Vellutata di Carote, Finocchi e Porri con Zenzero. Snacks/Other: Foodspring Energy Bar, Clementine. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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valentina matteucci's Weight History
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