Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 95.94g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Дайкон, Помидоры, Кофе. Lunch: Дайкон, Помидоры, Кофе, Куриная Отбивная. Dinner: Салат Свекольный, Коньяк, Масло Подсолнечное, Лук, Кофе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чеснок, Свинина Тушеная, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 242.2 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|