Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 51.79g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Батон с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|