Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2435 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 139.21g | Carbs: 343.58g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran). Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Cavolfiore, Petto di Pollo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Dinner: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Snacks/Other: Conad Latte Scremato UHT, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Bio Crema di Riso, Mandarino. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|