Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 50.90g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Чай, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Банановый Хлеб От Насти . Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Сгущенка, Пятерочка Банан, Каждый День Цветочный Мед, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|