Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 51.62g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Арахисовая Паста. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Non Stop Энергетик , Чай с Лимоном и Сахаром, Скумбрия Запеченная, Мандарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Павлюк's Weight History
|