Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 112.64g | Carbs: 95.38g.
Lunch: Fish House Морской Коктейль, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts , Перекресток Груша Пакхам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|