Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 44.16g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Изюм, Tirolez Сыр Горгонзола, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Свиной Фарш, Олений Фарш, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Свиной Фарш, Олений Фарш, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сметанин Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|