Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 58.06g | Carbs: 94.40g.
Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Магнит Апельсин, Салат Овощной, Водка (45 Градусов), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|