Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 137.05g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Кофе, Огурец, Борте Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Нарлен Колбаски Охотничьи, Омлет без масла и молока. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец, Баклажаны, Окорочок в духовке. Dinner: Чай, Салат из помидор и огурцов, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|