Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 94.24g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черемушки Хлеб Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|