Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 75.42g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Курага, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Small Хлеб Бородинский, Садовое Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Макфа Гречневые Спагетти , President Сметана 25%, Морковь по-Корейски, Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Красное Яблоко, President Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verenata09's Weight History
|