Jumat, 20 November 2020
TB : 161 cm BB awal : 71 kg BB sekarang : 64 kg
Leher : 31,8 cm Bahu : 104,5 cm Lengan : 29 cm Dada : 92,5 cm Atas pusar : 73,5 cm Pusar : 84 cm Bawah pusar : 92,5 cm Pinggul : 99 cm Paha : 51 cm Betis : 34,5 cm
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64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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