Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 76.81g | Carbs: 21.94g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Гранола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Голень Куриная, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Форель Филе, Evolution Food Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия010280's Weight History
|