Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 38.50g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|