Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 81.10g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Мандарин, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан, Сыр Российский, Billa Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения ёж's Weight History
|