Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 91.73g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банановый Хлеб От Насти. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Sporty Печенье Вишня, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Snacks/Other: Банановый Хлеб От Насти , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|