Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 50.19g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", SPAR Хлеб Зерновой, Ополье Молоко 3,7%, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Лук, Valio Сметана Деревенская, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофельное Пюре, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|