Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 94.35g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур. Dinner: ВкусВилл Кекс Творожный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Other: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_Babich's Weight History
|