Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 73.34g | Carbs: 21.55g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Egg, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная, Слобода Майонез, Boiled Egg, Лента Квашеная Капуста, Light Beer . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|