Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 85.31g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Блинчики Ням Пп, DopDrops Шоколадная Паста. Lunch: Велком Карбонат, Янтарь Сыр Колбасный, Томин Хлеб Энергия Солнца, Окраина Говядина Вареная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Котлета из Индейки Ням. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|