Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 42.63g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskaverna's Weight History
|