Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 25.49g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Зефир, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Жареным Луком, Гречка Отварная. Dinner: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|