Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 116.01g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Ярмарка Нут Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Прайм Стар Гранола Красная Смородина, Прайм Стар Каша Пшенная Prime. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|