Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 115.54g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Звездный Сухари "Маковые", Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ого Сушки Кроха с Маком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|