Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 60.68g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|