Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 76.87g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy123321's Weight History
|